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Meditazione fatta in casa!

meditazione fatta in casa

È davvero molto tempo che non scrivo un articolo sul mio blog, ed il motivo è che più tempo libero si ha a disposizione, più si desidera riempirlo di cose da fare!
In questi mesi ho lavorato ad una serie di idee e progetti “segreti” che mi piacerebbe pian piano sviluppare, ma se da un lato ho le mani in pasta in cucina, nell’orto e non solo, dall’altro lato non posso metterle anche al computer, purtroppo!
Finalmente eccomi qui e con grande soddisfazione vorrei dedicare questo primo articolo dell’anno ad un argomento sottile e delicato: la meditazione.
Scommetto che sei una persona con un’agenda fitta di impegni. Chissà magari sei una mamma (o un papà), lavori anche ed hai poco tempo per te.
Nelle tue intense giornate, riusciresti a trovare delle ore da dedicare ad una cosa complessa e immensa come la meditazione?
Se questa poi ti viene mostrata sempre come qualcosa da fare seguendo

Come ricaricarsi dopo una settimana di lavoro

Il tanto desiderato venerdì è arrivato e così lo stress e la stanchezza accumulati dalla settimana di lavoro alle spalle.
Quante volte nei giorni di riposo ti sei ritrovato a DOVER per forza fare qualcosa?
DOVER organizzare, DOVER vedere amici, DOVER vedere i familiari….
DOVERE, DOVERE, DOVERE!
Ed ecco che, insieme al giorno di riposo arriva anche l’emicrania.
A me succedeva SEMPRE! Così ho cercato una soluzione…
Le aspettative che si hanno quando sta per arrivare il weekend dopo una settimana di duro lavoro, sono sempre troppo alte.
E va a finire che non ci godiamo nulla.
Ti posso dimostrare come invece basta davvero pochissimo per uscire da questo impasse!

Se hai letto qualcosa su di me nel mio blog, saprai già che faccio parte di coloro che hanno scelto la decrescita felice nella propria vita.

Cos’è la decrescita felice? Se questo tema ti appassiona e vuoi documentarti meglio ti invito ad iscriverti alla mia newsletter. È mensile quindi non ti